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Happy Birthday to me

なんとか迎えました…。
また1年頑張ろうと思います_( _´ω`)_

よろしくお願いいたします。
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厄極まってる

集大成感が否めないのですが、これ本当に来年に明けるのかな…。大厄よりひどい。
それでも、精神的苦痛がいなくなったおかげで、多少のゆとりを実感。
2月とか、イライラしすぎて頭の血管ブチ蹴れそうな事多々ありましたが、最近は同等もしくはそれ以上のアクシデントでもそこそこ平静です。アンガーマネジメントとか考えるもんね。すげえや心のゆとり。


まさかの

心身が平穏に慣れない…!

職場や住居のあれやこれやがなんとか±0に近づいてきて、ストレスも減ってきているはずなのですが、が。
最近、微妙に焦燥感…。何、何に焦っているのマイボディ。
動悸まではいかないのですが、微妙に落ち着かない感じ。ずっと緊張している感じ。4月下旬は生理前と生理中は一旦収まったので、PMSか?と思ったのですが、GW期間中もふと気が付くと妙な緊張が…。あと、むち打ちの後遺症で肩甲骨(右)の凝りや胸骨(右)が痛かったり…。
なるのが職場と家。実家でモコさんをもふってる時は無い。

多分、ストレス発生源の場所。諸々落ち着いたのに、身体が未だ構えているのか…。

ちなみに、夜はぐっすり眠れます。
リラックスして漫画読んでいても、ふと気が付くと緊張している。
職場も人と話している時や集中しているときは特に感じない。考える時間が良くないのか…。

これが心的なのか病的なのか…(ノД`)・゜・。

害悪トリオのコンボが決まった

これなんていうピタゴラスイッチ。
特に害悪な3隣人(隣人ゴリラ、駐車場大好きマン、アイドリング野郎。全員別人なんだ)がいるんですが、こいつらの連携アタックを受けた今日この頃。なんなの。なんの連携なの。
こいつらに陥れられてるの??


ストレスにあらがえない健康

若くないね。
年末~2月末までの高ストレス下で3月上旬の健康診断の結果がそこそこ酷かったです( ・´ー・`)
良かったのは視力がちょい上がって、体重がちょっと減ったくらいですよ。
心電図と空腹時血糖値が初めて基準値よりちょいはみ出ました。再検査じゃないけど…。
どっちも原因にストレスと書いてあった。

数年前、1か月で辞めたところは1か月だったおかげか、健康診断は通常通りだったんですよね。
2か月はダメか。耐えられない。回復する前に検診にあたったか…。
まぁ、ストレス発散でケーキ率高かったしね…。気を付けよう。