総括

今年も終わりますねえ。
なんとか生きてます。ただ、クリスマス以降数日は、思い出したような厄続きで…。
今までは、自分ではどうしようもできない系が多かったのですが、ついにネタがつきたか、自滅系が増えてきました…。

9月くらいまでは安定していた血圧が、最近また測ってみたらなんかヤバイことになってるし。生活変わってないけれど!?運動だって、定期的にやってるよ！
体重もなんか増えつつあるし、ここでついに体調的な厄が出てきました。そんなフルコースいらない…。

なんか、もう水飲んでも増量されるのよ…。代謝か…。どこ行った私の代謝…。

飲酒・喫煙０、定期的な運動、睡眠、減塩はそこそこ気にしてるのに、あとはストレスか…。ストレスかあ。ストレスだなあ。仕事行きたくねえな。
と、若干の原因が見えています。辞めるか。

とりあえず、リンゴ酢とキャベツと胡麻麦茶をしばらく摂取してみます。。。

来年はもう少し平穏に生きたい…。